皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
これから、暑さが厳しくなるそうですが、
横浜市では
冷房施設がある場所で一時的に休める
「クールシェアスポット」を市内に900ヵ所
横浜市内18の区役所に
「給水スポット」が設置されているそうです。
お出かけの際、近くクールシェア・給水スポットを利用して熱中症にならないようにしましょう!
また、お出かけの際はお水のほかに
・麦茶
・電解質ウォーター
などを持参し30分おきくらいに2口くらい飲まれると良いですね。
出掛けに、梅干しを食べたり、塩分補給の飴を1個食べるなどして
熱中症にならないように気をつけましょう!
体温調整がうまくいかないと、自律神経も乱れやすいので整体で頭部から足先まで整えましょう!
ご興味のある方は、お気軽にお声掛け下さい。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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