皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も暑いですね～
湿度が高いので余計に暑く感じますね・・・
湿気がすごいと体に余分な水分が溜まり体調不良を起こしやすくなるようです。
主な体調不良～
・体がむくむ
・頭痛、頭が重い
・関節の動きが悪い、痛い
・食欲がわかない
などなど・・・
様々な症状が出たりします。
水分の摂りすぎで体に余分な水分が溜まっているわけではなく
湿気などの空気中の水分が体に入り込み余計な水分が溜まりそれらが原因で不調が出たりします。
そうなる前に運動を行い汗をかくことにより体の余計な水分と老廃物を排出できます。
湿気がすごいと体の様子がおかしいという方は運動を始めましょう!!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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