皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
7月になり、海開きするところも増えてきましたね。
まだまだ、真夏の日差しにはなっていないので、砂浜のお散歩がオススメです!
アーシングと言って裸足で地面を歩くと良いと言われる健康法もありますね。
綺麗に整備されている砂浜でしたら、波打ち際を裸足で歩くのもオススメです!
全身水に入らなくても、清涼感を味わえると思います。
日焼けや熱中症予防に、
・水分補給用飲み物(水・麦茶・電解水など)
・日焼け止め
・帽子
・サングラス
・汗拭き用タオル
・足拭き用タオル
・お子様の場合は着替え一式
を持ってお出かけください!
マイナスイオンを浴びて、自然の中でリフレッシュするのもいいですね。
午前6〜11時頃までなら陽射しもそんなに強くないので、オススメです!
お散歩で疲れたら、是非N-Styleで体を整えましょう!
お気軽にお声掛け下さい
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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