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N-Style

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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

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N-Styleのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 844件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    齋藤美恵

    • 夏野菜を食べましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日暑いですが、夏野菜を食べて健康的な体を作りましょう! 脂肪燃焼するとされている野菜として、トマトが良いそうです! 赤色色素成分のリコピンが、豊富に含まれていま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/17
    投稿者
    畑本久望子

    • N-Styleのオイルコースを是非お試しください!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 8月も半分過ぎましたね!! まだまだ暑さは続くようですが、ご体調は崩されていませんか? 夏はアイスや冷やし中華などの冷やし系メニューが美味しいですが、 内臓の冷えが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/16
    投稿者
    佐原裕綺

    • 知らないうちにスクワット

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日、暑いですが室内でのホームケアを頑張っていますか? 日常的に、足首・膝・股関節が曲がる動作を自然に行なっていると思います。 椅子に座る 階段を上る しゃが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/15
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 疲労物質を体外へ出しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今年のお盆は、如何お過ごしでしょうか 長期でお休みの方、お仕事されている方と様々ですが、 暑さは平等に感じます! お出掛けして気持ちはリフレッシュしたけどなんか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/14
    投稿者
    小田 智

    • いつもの食事に1品添えて

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 夏バテで、疲れていらっしゃる方も多いですね。 いつもの食事にプラスすると良い物をご紹介させていただきます! 枝豆 植物性タンパク質、ビタミンB1・B2 鶏 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/13
    投稿者
    齋藤美恵

    • お休みの前後に身体をケアしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今週は少し暑さが和らぎそうです! ただ天候は不安定ですね。 8月中旬になり夏の疲れが出てくる頃ですので、皆様体調の変化にご注意ください!! お盆休みで帰省やお出掛け 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/12
    投稿者
    畑本久望子

    • ふくらはぎを揉みましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 連日の暑さや、室内外の気温差、気圧の変化など、身体に不調を感じやすい毎日ですね…。 長時間の座り姿勢や立ち仕事など、特定の姿勢が続くと骨盤の歪みや身体のバランスが崩れる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    佐原裕綺

    • 栄養バランスの取れた食事を摂りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日暑いと、疲労感を感じる日が多くなります。 そこで、キャベツをオススメさせていただきます ・疲労回復 ・美肌 ・胃腸の健康維持 ・便秘改善 などが見込めます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • お腹を内側から温めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 厳しい暑さが続いていますね! だるさや食欲の低下など、夏バテしている方も多いかと思います。 夏バテの原因としては ・室内外の気温差 ・高温多湿 ・内臓の冷え な 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/08
    投稿者
    小田 智

    • 筋トレは2日置きが理想的です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体作りの為に毎日運動をされてますか? 筋肉の回復を考慮すると2日置きにして、筋肉を休ませる方が良いです。 毎日筋トレのデメリット 筋肉への負荷減少 停滞期 続きを見る
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