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N-Styleのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 844件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/03
    投稿者
    齋藤美恵

    • 梅雨に向けて浮腫み対策をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は一日中雨らしいですね・・・ 最近、雨の日が増えてきているは梅雨が近づいて来ているからかもしれませんね! 最近体がむくみやすくなってきているな～と感じている方 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/01
    投稿者
    畑本久望子

    • 暑熱順化

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さん、良い汗かいてますか? 最近熱中症対策として汗を流すトレーニングして暑さに体を慣らす 「暑熱順化」という行為がオススメされています。 汗腺が衰えて汗をかきにく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/31
    投稿者
    佐原裕綺

    • 明日から6月ですね!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 天気予報に雨マークが増えて、なんだかジメッとしていますね。 湿度が高いと体内に水分が溜まりやすく、浮腫みやだるさを感じる方が増えてきます。 日照時間が少ないと気分も下 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/31
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • オイルコースを受けましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 天気予報に雨マークが増えて、なんだかジメッとしていますね。 湿度が高いと体内に水分が溜まりやすく、浮腫みやだるさを感じる方が増えてきます。 日照時間が少ないと気分も下 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/30
    投稿者
    小田 智

    • 気圧や湿度に負けない体づくりをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! お天気も気温も不安定な日が続いていますが、皆様ご体調はいかがですか? 「気象病」という言葉をよく耳にするようになりましたね。 気圧や湿度の影響を受けて、頭痛や浮腫みな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/29
    投稿者
    齋藤美恵

    • 美味しく食べてメンタルケアしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は暑くなったり、寒くなったりと落ち着かない日が続いていますね。 自分では気がつかないうちにやる気がなくなったり、 すぐ落ち込んだり元気が無くなったりする事もあるの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/28
    投稿者
    畑本久望子

    • 自分に合った水分量を補給しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は25℃前後の日も増えてきました。 水分不足になりがちなので気をつけましょう! 体内の水分が長い期間足りなくなると便秘や過食、臓器への負担が起こると言われています 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/27
    投稿者
    佐原裕綺

    • ストレッチをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は涼しいですね～ 寒暖差が激しいので体調には気をつけて外出しましょう! 皆さんは普段からストレッチはしていますか? ストレッチをしているのとしていないのでは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/26
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 夏に向けて運動をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 夏に向けて体を絞りたい!ぽっこりお腹をなんとかしたい! 運動が良いのは分かっているけど、運動苦手!暑いのに外出たくない! そもそも腕立て伏せが出来ない! そんな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/25
    投稿者
    小田 智

    • 睡眠お質を上げるには!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は、日中の暑さが残って中々寝付けないという方もいらっしゃるのでは無いでしょうか? 寝る前のルーティーンを作ると習慣になり眠りやすくなるそうです。 ・スマホを目 続きを見る
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