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N-Styleのブログ

小田 智のブログ一覧
  • 239件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/14
    投稿者
    小田 智
    • オススメの運動!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 最近では夜は少しずつ涼しくなってきてますね。 ウォーキングやランニングは夜にやるのがいいかもしれません! 皆さんは普段から運動はされますか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/11
    投稿者
    小田 智
    • 自律神経のバランスを整えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 水分補給はこまめに行いましょう! 皆さんは普段からよく寝れていますか? 睡眠不足になると良いことはないです。 普段からなかなか寝付けない方 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/07
    投稿者
    小田 智
    • 準備体操をしてから運動をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 これだけ暑いと体調を崩す可能性があるので水分をしっかりと持ち歩きましょう! サッカーの日本代表が中国代表に7ー0で勝ちましたね! どのスポー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/04
    投稿者
    小田 智
    • ビタミンB1をたくさん摂取しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は暑いですね〜 このいい天気が長く続いてほしいですね! 皆さんは普段から栄養を気にしてご飯を食べていますか? 食事のバランスを考えて生活すると体の疲れ方や回 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/31
    投稿者
    小田 智
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/28
    投稿者
    小田 智
    • 冷房のつけすぎには気をつけましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も相変わらず暑いですね~ 今週は台風が来るらしいのでしっかりと準備をしておきましょう! これだけ暑いとついつい冷房をずっとつけてしまいますよね~ 冷房をつけ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/24
    投稿者
    小田 智
    • トレーニングフォームを気にしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も相変わらず暑いですね〜 お出かけの際は着替えを準備するようにしましょう! 昨日は夏の甲子園が終わりましたね! 今回は京都国際高校が優勝しました! 甲子園 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/20
    投稿者
    小田 智
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/14
    投稿者
    小田 智
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/09
    投稿者
    小田 智
    • しっかり入浴しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さん、普段から入浴できていますか? 夏になるとシャワーで済ませ、お湯に浸かることが少なくなる人が非常に多いです。 シャワーだけだと、体の深部の温度はあまり温められな 続きを見る

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