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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩6分

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N-Styleのブログ

佐原裕綺のブログ一覧
  • 263件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/08
    投稿者
    佐原裕綺

    • 寝る前のセルフケアを始めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 陽射しはありますが、風が涼しいですねー! 朝晩は肌寒く感じる日もあります。 横浜市でもインフルエンザが流行り始めているそうです。 うがい・手洗いや、衣服での体温調整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    佐原裕綺

    • 睡眠で肥満対策しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! やっと、朝晩は涼しくなって眠りやすくなってきましたね。 そこで、体重の増減が睡眠に関わっているというので調べてみました。 ・1日6.5〜8.5時間は寝る様にする 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/28
    投稿者
    佐原裕綺
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/23
    投稿者
    佐原裕綺

    • 食欲の秋を楽しみましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 日中の気温が落ち着いて、過ごしやすくなってきましたね!! 秋といえば、食欲・スポーツ・読書など、色々楽しみがある季節ですよね♪ 今日は食欲の秋についてです。 お店で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/18
    投稿者
    佐原裕綺

    • 腸内環境を整えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日は、腸腰筋についてお伝えさせていただきます。 腸腰筋が弱い人は、姿勢の悪化や腰痛を引き起こす事があります。 腸腰筋に関連する事 ・骨盤の安定 ・姿勢の維持 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/12
    投稿者
    佐原裕綺

    • 就寝前にストレッチ

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近、朝方に足が攣って目が覚めるという方が増えているようです。 暑いので、シャワーで済ませる方も多く身体の深層部が冷え、 血流が滞った状態で就寝されると朝方に、体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/11
    投稿者
    佐原裕綺

    • イライラを軽減しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑かったり、低気圧になったりと、体調を崩しやすい天気が続いています! そんな時は、イライラしやすくなるそうです! イライラを軽減し、快適に過ごすのに良いとされてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/06
    投稿者
    佐原裕綺

    • 腸内環境を整えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑さで、胃腸が弱っている方も増えてきました。 この暑さは、10月まで続くと言われています。 そこで、弱った腸を整えましょう! 腸内細菌をを増やす事が、腸を整える 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/01
    投稿者
    佐原裕綺

    • 手軽に出来る筋トレをご紹介します!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! ストレッチしたいけど時間が取れない、家に帰るとやる気をなくす。 そんな方に、手軽に出来る筋トレをお伝えします。 車を運転する方は、出発前、降車時に座ったままで後ろ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/27
    投稿者
    佐原裕綺

    • カカトを上げ下げしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日も太陽がジリジリ暑いですね!! 来週は天候が不安定になりそうなので、皆様ご体調にお気を付けください。 デスクワークの方や、お家で座っている時間が多くなると、 「 続きを見る
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