(8/27ページ)N-Styleのスタッフブログ(佐原裕綺)

お気に入り追加

N-Style エヌスタイル

MAP

明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線上大岡駅 2番出口より徒歩6分

口コミ17件

空席確認・予約にすすむ

予約 045-374-4968

N-Styleのブログ

佐原裕綺のブログ一覧

263件のブログがあります
- 前へ
- 8/27ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2025/07/04

投稿者

佐原裕綺
- 腸腰筋を鍛えましょう!!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日は体幹を整えるのに大事な腸腰筋についてお話しさせていただきます! 大腰筋と腸骨筋で腸腰筋を構成しており、股関節の屈曲や体幹の安定をさせる筋肉です! 足を早く動続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/28

投稿者

佐原裕綺
- 旬の食材を食べて暑さに負けない体を作りましょう!!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! もうすぐ7月ですね! 7月の旬の食材を調べてみました! 野菜きゅうり・トマト・ナス・ピーマン・枝豆・オクラ・とうもろこし・ゴーヤビタミンC・カロテン・カリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/21

投稿者

佐原裕綺
- 頭部をほぐしましょう!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑いですねー!! 6月中旬ですが、ぐんぐん気温が上がってきますね(^◇^;) 熱中症対策として、エアコンをご利用の方が増えてきたかと思いますが、室内と屋外の寒暖差に気続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/16

投稿者

佐原裕綺
- 今年も暑い時期がやってきました!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜蒸し暑くじんわり汗を掻く日が多くなってきました。気付かないうちに汗を掻くと脱水症状になる可能性もあるので水分補給をしっかり行いましょう! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/11

投稿者

佐原裕綺
- 梅雨に必要な栄養を摂りましょう!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 遂に関東も梅雨入りが発表されましたね!! 雨が続き身体のだるさが抜けにくい方が増えてきています。湿度が高く体調を崩しやすい時期なので、食事の栄養バランスに気を付けた続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/06/06

投稿者

佐原裕綺
- 姿勢改善しましょう!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 仕事や日常生活の作業、就寝中の寝方などで巻き肩や、身体の捻れでお悩みの方も多いと思います。骨格が歪んでいると姿勢が乱れます! その影響で筋肉が硬く縮んでしまったり、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/31

投稿者

佐原裕綺
- 明日から6月ですね!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 天気予報に雨マークが増えて、なんだかジメッとしていますね。湿度が高いと体内に水分が溜まりやすく、浮腫みやだるさを感じる方が増えてきます。日照時間が少ないと気分も下続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/27

投稿者

佐原裕綺
- ストレッチをしましょう!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は涼しいですね～寒暖差が激しいので体調には気をつけて外出しましょう! 皆さんは普段からストレッチはしていますか? ストレッチをしているのとしていないのでは続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/22

投稿者

佐原裕綺
- 手の平を揉んでみましょう!!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日は昨日に比べるとすごしやすいですね。毎日の気温が変わりやすいので体がついていけず重怠く感じたり、食欲無かったり、寝つきが悪くなったりされていませんか? N- 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/15

投稿者

佐原裕綺
- 体液循環を促進しましょう!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日も暑くなってきましたねー!! 皆様水分補給はできていますか? お仕事中や、何かに集中している時などは中々忘れがちなので、「2時間に1度、コップ1杯」を意識してみて続きを見る