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N-Styleのブログ

齋藤美恵のブログ一覧
  • 83件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/07
    投稿者
    齋藤美恵
    • 耳の周りの血行を促しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 寒いですねー!! 今日は上大岡周辺も雪が降っています。 お出かけの際はお足元にお気をつけください! 雪の日は頭痛や肩こりを強く感じることがあります。 主な原因 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/02
    投稿者
    齋藤美恵
    • 骨盤が歪むと下半身が太りやすくなります!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 寒い日が続いていますが、外に出る機会が減っていませんか? 外に出ないと運動量が減るので、太りやすくなりますね。 特に下半身は、骨盤の歪みや股関節の動きが鈍くなった 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/29
    投稿者
    齋藤美恵
    • 寒い日は湯船で循環を上げましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 日に日に寒さが増していますね。 そんな日は、しっかり湯船で温まることをオススメします。 湯船に浸かる利点 ・温熱 ・浮力 ・蒸気 などなど他にも良い利点が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/24
    投稿者
    齋藤美恵
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/18
    投稿者
    齋藤美恵
    • 寒くても水分補給はしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は暖かいですが、来週は大寒波が襲来するそうです! 風も強く余計に寒さを感じやすくなるので暖かい格好をして 外出をするようにしましょう! 皆さんはこの寒い時期 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/13
    投稿者
    齋藤美恵
    • 頭痛にお悩みnの方はいませんか?

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も相変わらず寒いですね。 体を冷やさないように気をつけましょう! 突然ですが皆さんは急に頭痛が出てくることはないですか? 特に女性は男性と比較すると低気圧の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/07
    投稿者
    齋藤美恵
    • お風呂に浸かって体を芯から温めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も相変わらず寒いですね〜 体を芯から冷やさないように気をつけましょう! これだけ寒いと温泉に入りたくなりますよね〜 皆さんは温泉はお好きですか? 体を芯か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/28
    投稿者
    齋藤美恵
    • もういくつ寝るとお正月

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! お正月ももうすぐですね。 お餅何個食べれるかなと、楽しみにされている方もいらっしゃるのではないでしょうか? お餅1個は、ご飯2杯分のお米が使われているといいます。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/23
    投稿者
    齋藤美恵
    • 身体を冷やさない為の工夫をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は風が冷たいですねですね~ 足先や手先が冷えやすくなるので気をつけましょう! 皆さんは寒さ対策はしっかりとできていますか? 寒いな~と感じながら何かをしてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/18
    投稿者
    齋藤美恵
    • 旬の食材を摂って健康体を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日、寒いですね。 体を温めたり、乾燥に良い食材について調べてみました。 体を温める ・大根、白菜、ほうれん草、かぶ 乾燥・寒さから守る ・みかん、ゆず 続きを見る

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