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N-Style

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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

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N-Styleのブログ

齋藤美恵のブログ一覧
  • 79件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/04
    投稿者
    齋藤美恵

    • 新年度に備えましょう!!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今週から新年度ですね! 準備やら支度やらで大忙しではないでしょうか? お弁当作りが始まるご家庭もあると思います。 朝早く起きて仕事や家事して目まぐるしく動いてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/30
    投稿者
    齋藤美恵

    • 新しい靴を購入するときは!!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 火曜日から4月、新年度が始まりますね! 新しい靴を用意されている方もいらっしゃるのではないでしょうか! そこで新しい靴を購入するときに注意すると良いと言われている事を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/26
    投稿者
    齋藤美恵

    • 脳の休息時間を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日も朝から暖かいですね!! 春を通り越して初夏の気温なので、衣服での体温調整と水分補給をこまめにお願いします♪ 寒さから一転し今週は暖かいので、体温調節の為に自 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/20
    投稿者
    齋藤美恵

    • 一日一汗を心がけましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今週末からは暖かくなりそうですね♪ 薄手の上着や春の服が活躍しそうです!! UV指数も高くなりますので、昼間にお出掛けの際は日焼け対策もお願いします!! 3月は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/15
    投稿者
    齋藤美恵

    • 身体を動かして可動域を広げて行きましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さんは日常生活で体を捻ることはありますか? 前屈や後屈はあると思います。 洗濯物を干したり、物を拾う時、腰疲れたなと後ろに反り返る時など 体の前後は意識しないで動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/09
    投稿者
    齋藤美恵

    • 身体の芯から温めましょう!!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 昨日は雪が降りましたね! 暖かくなってきたなと思ったのにいきなり冬真っ只中へ! 体調が不安定な方が多くなってきますね! そんな時は、体を芯から温めましょう!!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/05
    投稿者
    齋藤美恵

    • お天気に合わせた花粉ケアをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今週は雨・曇り・雪予報で傘が手放せませんね… お出かけの際は降っていなくても、お天気が変わりやすいので折り畳み傘をお持ちいただけると安心です♪ 花粉症の方は辛い時 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/27
    投稿者
    齋藤美恵

    • 朝食にタンパク質を摂りましょう!!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今週は暖かいですね! しかしながら、来週は雪!の予報も出ています! 気温差で体調崩される方も増えそうですね! そこで、筋肉量を増やして体力アップを目指しましょう 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/22
    投稿者
    齋藤美恵

    • 手先や足先を冷やさないようにしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日はとても寒いですね〜 先週、暖かったのが嘘のようですね・・・ 体調に気をつけながら外出するようにしましょう! これだけ寒いと足先や手先がとても冷えそうですね 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/16
    投稿者
    齋藤美恵
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