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運動をする前に確実に準備運動をしましょう!
- 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も風が冷たいですね〜 これだけ寒いと体も凝ってきますので体は冷やさないようにしましょう! 運動前は準備運動をしておかないと怪我をする可能性があるので準備運動は入念 続きを見る
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