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N-Styleのブログ

2024年09月のブログ一覧
  • 24件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/17
    投稿者
    佐原裕綺
    • ストレッチを行い柔軟性を高めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね~ 体調には気をつけて外出しましょう! 皆さんは普段からストレッチはしていますか? ストレッチをしているのとしていないのでは体の疲れ具合がかなり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/15
    投稿者
    髙橋 徳樹
    • 体のむくみを気にしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね~ もう少しカラッと晴れてくれれば暑さの感じ方も違うのでしょうか・・・ 湿度が高いと体に余分な水分が溜まり体調不良を起こしやすくなるようです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/14
    投稿者
    小田 智
    • オススメの運動!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 最近では夜は少しずつ涼しくなってきてますね。 ウォーキングやランニングは夜にやるのがいいかもしれません! 皆さんは普段から運動はされますか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/13
    投稿者
    佐原裕綺
    • 免疫力を高めておきましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も天気はいいですね〜 気温もかなり高いので体調に気をつけて外出しましょう! 今週末は3連休ですね〜 皆さんはどこかにお出かけや旅行などに行くご予定はあります 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/12
    投稿者
    髙橋 徳樹
    • 目のケアをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 体調には気をつけて外出しましょう! 皆さんは普段からテレビを見たりスマホをいじることは多いですか? 見ることは決して悪いことではないですが、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/11
    投稿者
    小田 智
    • 自律神経のバランスを整えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 水分補給はこまめに行いましょう! 皆さんは普段からよく寝れていますか? 睡眠不足になると良いことはないです。 普段からなかなか寝付けない方 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/10
    投稿者
    佐原裕綺
    • 将来のためにトレーニングをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 水分補給はこまめに行いましょう! 皆さんは普段からトレーニングなどはしていますか? 肩凝りや、腰の痛みが何をしてもなかなか取れないという方は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/08
    投稿者
    髙橋 徳樹
    • 寝違え対策をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 これだけ暑いと体調を崩す可能性があるので体調には気をつけましょう。 皆さんは首を寝違えたことはありますか? 寝違えは首や肩の筋肉が硬かったり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/07
    投稿者
    小田 智
    • 準備体操をしてから運動をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 これだけ暑いと体調を崩す可能性があるので水分をしっかりと持ち歩きましょう! サッカーの日本代表が中国代表に7ー0で勝ちましたね! どのスポー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/06
    投稿者
    佐原裕綺
    • 水分補給をしっかりしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日は久しぶりにまた暑い日になりましたね! 気温差で体調を崩さないように、水分、栄養をしっかり補給したり、運動をしたり、睡眠をいつもより長くとるようにしたり、できる範囲 続きを見る

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