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N-Styleのブログ

2025年07月のブログ一覧
  • 28件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/10
    投稿者
    佐原裕綺
    • 日焼けには気をつけましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 陽射しが強くなってきましたね! 海やプールに行かなくても、街中でも日焼けするので気をつけましょう! 日焼けは火傷の一種です。 軽度・・・肌の表面にダメージが起き 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/09
    投稿者
    髙橋 徳樹
    • 脳を若返らせましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は暑さのせいで睡眠不足で頭がぼ〜っとする時もあるのではないでしょうか? 睡眠不足やストレスで脳への負担が増えて脳の老化が進んでしまうらしく、 回避する研究として運 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/08
    投稿者
    小田 智
    • 栄養バランスを考えて食事をとりましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 湿度が高い影響で暑さが増してますね。 寝苦しい夜を過ごされている方も多いのでは無いでしょうか。 寝不足だと疲労が溜まりやすいので、美味しく食べて疲労感を克服しまし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/07
    投稿者
    齋藤美恵
    • 健康の為にも運動を行いましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 7月に入りこれからもっと暑くなると思われますので体調には気を付けてお出かけください! 皆さんは普段から運動をしていますか? これだけ暑いと運 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/06
    投稿者
    畑本久望子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/04
    投稿者
    佐原裕綺
    • 腸腰筋を鍛えましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日は体幹を整えるのに大事な腸腰筋についてお話しさせていただきます! 大腰筋と腸骨筋で腸腰筋を構成しており、股関節の屈曲や体幹の安定をさせる筋肉です! 足を早く動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/03
    投稿者
    髙橋 徳樹
    • 身体の循環を良くしましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 梅雨明け間近ですが、湿度が高くジメッとしますね。 今日のようなお天気の日に、いつも以上に肩こりを強く感じたり痛みが出たりしませんか? 湿度が高い日は汗が蒸発しにくく、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/01
    投稿者
    小田 智
    • 頭をほぐしてぐっすり寝ましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 7月ですね! 関東の梅雨明けもそろそろでしょうか? 梅雨明けの時期になると陽射しが急に強くなります。 猛暑が続く8月よりも梅雨明け直後の7月の方が熱中症リスクが高い 続きを見る

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