Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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- 投稿日:
- 2023/02/16 11:15
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質の良い睡眠を…☆
皆様は夜きちんと眠れていますか?
寝つきが悪かったり、眠りが浅い、寝ても疲れがとれない等…
悩みがある方は多いかと思います。
きちんとした睡眠がとれていない状態だと、疲れやすくなったり、
集中力の低下にもつながります。
‥‥睡眠の質を上げる為には‥‥
☆朝は日光を浴びる
☆寝る直前に食事をしない
☆適度な運動をする
☆湯船は熱すぎない温度で
☆寝る前にパソコン、スマホは見ない
☆アロマを焚く
☆ヒーリングミュージックを聴く
どうしても疲れがとれない時は是非リスブランへ☆
その日の夜ぐっすり眠れた、翌日スッキリ起きれたなどのお声を頂いてます(^^)
溜まった疲れをリセットしましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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NOZOMI
ノゾミ
心と体の両面から、お客様が常に最高のコンディションでいられるようサポートすることが、私のセラピストとしての信条です。 お一人おひとり、心と体の疲れの根本原因を丁寧に見極めその方に最適な施術と、その場限りの心地よさで終わるのではなく、健やかな状態が長く続くことを目指しています。ケアを通じてベストなコンディションを維持し、皆様が心身ともに晴れやかな毎日を送れるよう心を込めて施術させていただきます。 また、日常の喧騒を忘れ、深くリラックスできる癒やしの時間をご提供できるよう心掛けています。
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