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フットバスで足元スッキリ☆
- 足湯をすると足先から血液が循環し、お風呂に入った時のように身体がポカポカしてきます♪ とてもリラックス効果を得られ、スッキリと爽快感も得られます。 この癒し効果は、不眠症やストレスを解消するのにも役立ちます。 当店では「アロマ 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 26件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/11
- 投稿者
- TAE
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/05/23
- 投稿者
- TAE
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日常にストレッチを取り入れよう♪
- 最近、身体が硬いな～と思ったり、なんとなくだるさを感じるという方。 日常に簡単なストレッチを取り入れるだけで、少しずつ改善につながります☆ 【ストレッチを取り入れるメリット】 ◎筋肉の柔軟性が向上 関節の可動域が広がり、怪我 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/05/20
- 投稿者
- TAE
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毎日の体調を支える、亜鉛の効果☆
- 最近なんとなく疲れやすい。 肌荒れが気になる。 食事には気を付けているのに元気が出ない… など、お悩みの方 そんなとき、意外と見落とされがちなのが”亜鉛”です。 亜鉛は、体内で作ることができない必須ミネラルの1つ。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/17
- 投稿者
- TAE
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マッサージ中に鼻が詰まるのはなぜ?
- マッサージ中に鼻が詰まる感じがすることがありますが、 これは体の自然な反応なのです。 主な理由は、マッサージを受けることでリラックス効果が高まり、血管が広がります。 その影響で鼻の粘膜も少し膨らみ、空気の通りが悪くなって鼻づま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- TAE
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水を飲むのが苦手な方に◎
- 健康や美容のために欠かせない水分補給。 しかし、水が苦手とか味がする飲み物を飲みたくなる方もいると思います。 実は無理に水だけを飲もうとしなくても、工夫しだいでしっかり水分をとることは可能です! まず、おすすめなのが味を少しプ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/04/13
- 投稿者
- TAE
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体のデトックスできてますか?
- 身体がだるいとか疲れが取れないな～と感じている方いませんか? ストレスや水分不足などが原因で、汗をかきにくくなったりすると 老廃物が体内に溜まりやすくなります。 体内に溜まった老廃物は主に便や尿、汗などから排泄されます。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/08
- 投稿者
- TAE
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スマホ、PC作業の疲れ目に
- 最近目がかすんだり、夕方になると頭が重だるいなんて症状ありませんか? その症状が気になる方は、長時間のスマホやPC作業で毛様体筋が疲れているサインかもしれません。 毛様体筋は、ピント調節を行う小さな筋肉です。 近くを見続けると緊張 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/04/07
- 投稿者
- TAE
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辛い物好きな方へ。メリット&デメリット
- ピリッとした刺激が魅力の辛い食べ物! 唐辛子やスパイスの効いた料理は食欲をそそり、日々の食事にアクセントを加えてくれます。 辛さの元であるカプサイシンには、体を温めて血行を促進する作用があり、 冷え性の改善に役立つとされています。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/24
- 投稿者
- TAE
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腸内環境改善!ダイエットにもおすすめ☆
- 今日は腸内環境改善やダイエット中におすすめの食物繊維が豊富な食べ物をご紹介します! 1,アボカド 100gあたり5.6g 標準サイズのアボカドだと140～150gあるので食事の際に1個食べると十分な食物繊維が摂れます。 続きを見る
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