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水分補給をしっかり!
- 今日はかなり暑いですね! そろそろ梅雨明けでしょうか。 1年を通してとくに暑い時期は、水分不足に気を付けないといけません。 人は汗をかくだけでなく、呼吸や皮膚からも知らないうちに水分を失っているんです。 「喉が渇いた」と感じ 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 30件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2026/07/08
- 投稿者
- TAE
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/07/02
- 投稿者
- TAE
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頭が疲れているサイン見逃していませんか?
- 「しっかり寝たはずなのに頭がスッキリしない」 「集中力が続かない」 「考えがまとまらず、些細なことでイライラしてしまう」 そんな状態が続いているなら、それは頭が疲れているサインかもしれません。 現代では仕事や家事、スマートフォン 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/29
- 投稿者
- TAE
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旬野菜で内側から整える、夏のからだケア☆
- 暑さが増すこの季節、なんとなく疲れやすい、だるさを感じる、食欲が落ちている… そんなお悩みはありませんか? 夏に旬を迎える野菜には、季節の変化に寄り添う自然の力がたっぷり詰まっています☆ブログ画像トマトやきゅうり、なす、オクラ、とう 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/27
- 投稿者
- TAE
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デトックスしましょう☆
- 身体がだるいとか疲れが取れないな～と感じている方いませんか? ストレスや水分不足などが原因で、汗をかきにくくなったりすると 老廃物が体内に溜まりやすくなります。 体内に溜まった老廃物は主に便や尿、汗などから排泄されます。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/11
- 投稿者
- TAE
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フットバスで足元スッキリ☆
- 足湯をすると足先から血液が循環し、お風呂に入った時のように身体がポカポカしてきます♪ とてもリラックス効果を得られ、スッキリと爽快感も得られます。 この癒し効果は、不眠症やストレスを解消するのにも役立ちます。 当店では「アロマ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/05/23
- 投稿者
- TAE
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日常にストレッチを取り入れよう♪
- 最近、身体が硬いな～と思ったり、なんとなくだるさを感じるという方。 日常に簡単なストレッチを取り入れるだけで、少しずつ改善につながります☆ 【ストレッチを取り入れるメリット】 ◎筋肉の柔軟性が向上 関節の可動域が広がり、怪我 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/05/20
- 投稿者
- TAE
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毎日の体調を支える、亜鉛の効果☆
- 最近なんとなく疲れやすい。 肌荒れが気になる。 食事には気を付けているのに元気が出ない… など、お悩みの方 そんなとき、意外と見落とされがちなのが”亜鉛”です。 亜鉛は、体内で作ることができない必須ミネラルの1つ。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/17
- 投稿者
- TAE
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マッサージ中に鼻が詰まるのはなぜ?
- マッサージ中に鼻が詰まる感じがすることがありますが、 これは体の自然な反応なのです。 主な理由は、マッサージを受けることでリラックス効果が高まり、血管が広がります。 その影響で鼻の粘膜も少し膨らみ、空気の通りが悪くなって鼻づま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- TAE
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水を飲むのが苦手な方に◎
- 健康や美容のために欠かせない水分補給。 しかし、水が苦手とか味がする飲み物を飲みたくなる方もいると思います。 実は無理に水だけを飲もうとしなくても、工夫しだいでしっかり水分をとることは可能です! まず、おすすめなのが味を少しプ 続きを見る
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