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デスクワークのお疲れに
- 長時間のパソコン作業や座りっぱなしの姿勢が続くと、首や肩、腰に負担がかかり、体の不調を感じやすくなります。 「肩が重い」「首がつらい」「腰がだるい」「目が疲れる」などのお悩みは、デスクワークが原因のひとつかもしれません。 毎日の 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/08/05
- 投稿者
- IZUMI
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/08/05
- 投稿者
- SAORI.K
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その脚の浮腫み「疲れているだけ」ですか?
- こんにちは! 夕方になると脚の浮腫みが気になる方は多いと思います。 朝から頑張っているのだから仕方ない、いつもの疲れのサインと思って放置していませんか? 慢性的に脚の浮腫みを放置してしまうと様々な不調につながるので注意が必要です。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/05
- 投稿者
- NATSUMI
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アロマトリートメントの古い歴史
- アロマトリートメントは世界的に人気があり、さまざまな効果があり人々の生活になくてはならないものとなっています。 今日はそんなアロマトリートメントの歴史についてご紹介します♪ ～アスリートに必要不可欠だった～ 古代ギリシャで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/03
- 投稿者
- NATSUMI
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耳のマッサージのやり方と効果♪
- 今日は自分で簡単にできる耳のマッサージをご紹介します♪ 1,引っ張って回す 耳の根元をつまんで引っ張ったらそのままクルクル回します。 耳の周りの側頭筋や顎の筋肉が緩んで頭痛、首肩凝りの解消になります。 2.耳たぶをもみもみ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/31
- 投稿者
- SAORI
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意外と知らない『筋膜』ってなに?
- 「筋膜」という言葉を聞いたことはありますか? 最近ではテレビやSNSでもよく見かけますが、「筋肉とは違うの?」「何が原因で硬くなるの?」と思っている方も多いのではないでしょうか。 筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をつないでいる薄い 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/28
- 投稿者
- NATSUMI
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集中力を持続させる方法
- こんにちは♪ 仕事や勉強で集中力が続かなくて悩んでいる方が多いですよね。 今日は集中力が低くなる原因と対策をお伝えします(^^) ～集中力が下がる原因～ ・ブドウ糖不足 ・脳に十分な酸素が供給されていない ・情報過多 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/27
- 投稿者
- SAORI
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「意外と知らない?夏こそ湯船につかるメリット」
- 暑い日が続くと、ついシャワーだけで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか? 実は、夏こそ湯船につかることがおすすめなんです! 1. 冷房で冷えた身体を温める 室内では冷房が効いていることが多く、知らないうちに身体は冷えて 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/24
- 投稿者
- TAE
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エアコンで喉がイガイガなときの対策
- 暑い日が続くこの季節、エアコンは欠かせませんよね! しかし、長時間エアコンの効いた部屋で過ごしていると、 「朝起きたら喉が痛い」「喉がイガイガする」と感じる方も多いのではないでしょうか? これは、エアコンによって室内が乾燥し、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/23
- 投稿者
- IZUMI
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その首こり、スマホ疲れが原因かも?
- スマホを見る時間が長くなった今、「首や肩が重い」「頭がスッキリしない」「目が疲れる」と感じる方も多いのではないでしょうか。 スマホを見る時のうつむいた姿勢は、首まわりに負担がかかりやすく、筋肉の緊張を招く原因になります。特に長時間同じ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/23
- 投稿者
- NATSUMI
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疲労回復のカギはミネラル
- 実は、その疲れやすさ、ミネラル不足が原因かもしれません。 ミネラルは元気の土台。リラックス効果を長持ちさせるためにも、ぜひ意識して摂りましょう! 特に、筋肉の緊張を緩め、リラックスをサポートするのは以下のミネラルです。 続きを見る
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