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寝ても疲れが取れないとき
- 寝ても疲れが取れないと感じることありませんか? よくある原因は、 ・睡眠時間は足りているが質が悪い(途中で起きる、寝つきが悪い、暑い/寒い、騒音) ・運動不足 or やりすぎ(座りっぱなし疲労/反対に過負荷) ・カフェイン・アル 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/22
- 投稿者
- MIZUHO
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/07
- 投稿者
- MIZUHO
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本日今すぐご案内可能です◎
- 本日はまだご予約に余裕があり、今ならスムーズにご案内可能です^^ お仕事や家事で溜まったお疲れを、そのままにしていませんか? 肩や首のこり、腰のお疲れ、全身のだるさが気になる方はぜひこの機会にお身体のメンテナンスにお越しください 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/30
- 投稿者
- MIZUHO
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睡眠の質を上げるために
- 睡眠の質を上げるためには、いくつかのポイントに注意を払うことが重要です。 以下の方法を試してみてください☆ ・睡眠の質を上げる方法 1. **規則正しい睡眠時間** - 毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/07/14
- 投稿者
- MIZUHO
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トマトを食べて夏を元気に☆
- 冷たいものを摂り過ぎると、胃腸が冷え消化能力が弱まってしまう為、食欲が落ち、身体のだるさや疲労を起こしやすくなります。 夏野菜の代表トマトには、さまざまな健康効果が♪ ・抗酸化作用 トマトにはリコピンという強力な抗酸化物質が含まれ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/19
- 投稿者
- MIZUHO
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気分が落ち込んだときにおすすめのアロマ
- 気分が落ち込んだときにおすすめのアロマオイルを紹介します♪ ・ラベンダー リラックス効果があり、ストレスを軽減します。 ・オレンジ 明るくフレッシュな香りが気分を高め、元気を与えます。 ・ローズマリー 集中力を高め、 続きを見る
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