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水分補給をしっかり!
- 今日はかなり暑いですね! そろそろ梅雨明けでしょうか。 1年を通してとくに暑い時期は、水分不足に気を付けないといけません。 人は汗をかくだけでなく、呼吸や皮膚からも知らないうちに水分を失っているんです。 「喉が渇いた」と感じ 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 15件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2026/07/08
- 投稿者
- TAE
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/29
- 投稿者
- TAE
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旬野菜で内側から整える、夏のからだケア☆
- 暑さが増すこの季節、なんとなく疲れやすい、だるさを感じる、食欲が落ちている… そんなお悩みはありませんか? 夏に旬を迎える野菜には、季節の変化に寄り添う自然の力がたっぷり詰まっています☆ブログ画像トマトやきゅうり、なす、オクラ、とう 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/05/20
- 投稿者
- TAE
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毎日の体調を支える、亜鉛の効果☆
- 最近なんとなく疲れやすい。 肌荒れが気になる。 食事には気を付けているのに元気が出ない… など、お悩みの方 そんなとき、意外と見落とされがちなのが”亜鉛”です。 亜鉛は、体内で作ることができない必須ミネラルの1つ。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/17
- 投稿者
- TAE
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マッサージ中に鼻が詰まるのはなぜ?
- マッサージ中に鼻が詰まる感じがすることがありますが、 これは体の自然な反応なのです。 主な理由は、マッサージを受けることでリラックス効果が高まり、血管が広がります。 その影響で鼻の粘膜も少し膨らみ、空気の通りが悪くなって鼻づま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- TAE
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水を飲むのが苦手な方に◎
- 健康や美容のために欠かせない水分補給。 しかし、水が苦手とか味がする飲み物を飲みたくなる方もいると思います。 実は無理に水だけを飲もうとしなくても、工夫しだいでしっかり水分をとることは可能です! まず、おすすめなのが味を少しプ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/07
- 投稿者
- SAORI
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疲れに効く食べ物ベスト5
- こんにちは♪ 日々のお仕事や生活の中で「なんだか疲れが抜けない…」と感じることはありませんか? 今回は、そんなお疲れの身体を内側からサポートしてくれる 疲労回復におすすめの食べ物ベスト5をご紹介します。 第1位:豚肉 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/18
- 投稿者
- スタッフ12
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「十五夜」中秋節の楽しみ方!
- こんにちは!台湾出身のKAORUです! 本日は旧暦の8月15日 は「十五夜」ですね!そして 台湾では三大節句「中秋節」でございます! 日本でも「中秋の名月」と呼んでこの時期の満月を特別なものとして観賞しますが、台湾でも中秋節の満月 続きを見る
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