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デスクワークのお疲れに
- 長時間のパソコン作業や座りっぱなしの姿勢が続くと、首や肩、腰に負担がかかり、体の不調を感じやすくなります。 「肩が重い」「首がつらい」「腰がだるい」「目が疲れる」などのお悩みは、デスクワークが原因のひとつかもしれません。 毎日の 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 73件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/08/05
- 投稿者
- IZUMI
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- 投稿日
- 2026/08/05
- 投稿者
- SAORI.K
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その脚の浮腫み「疲れているだけ」ですか?
- こんにちは! 夕方になると脚の浮腫みが気になる方は多いと思います。 朝から頑張っているのだから仕方ない、いつもの疲れのサインと思って放置していませんか? 慢性的に脚の浮腫みを放置してしまうと様々な不調につながるので注意が必要です。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/02
- 投稿者
- TAE
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頭が疲れているサイン見逃していませんか?
- 「しっかり寝たはずなのに頭がスッキリしない」 「集中力が続かない」 「考えがまとまらず、些細なことでイライラしてしまう」 そんな状態が続いているなら、それは頭が疲れているサインかもしれません。 現代では仕事や家事、スマートフォン 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/27
- 投稿者
- TAE
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デトックスしましょう☆
- 身体がだるいとか疲れが取れないな～と感じている方いませんか? ストレスや水分不足などが原因で、汗をかきにくくなったりすると 老廃物が体内に溜まりやすくなります。 体内に溜まった老廃物は主に便や尿、汗などから排泄されます。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/12
- 投稿者
- IZUMI
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足裏リフレクソロジーで内側からケア
- 足裏には全身につながる反射区があると言われており、足裏を心地よく刺激することで、リラックスしながら体を整えるサポートが期待できます。 デスクワークや立ち仕事、運動不足などで疲れが溜まると、むくみや冷え、だるさを感じやすくなることも。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/07
- 投稿者
- NATSUMI
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【ジューンブライド】ドレス映えにおすすめコース♪
- 6月といえばジューンブライドの季節ですね♪ これから結婚式や前撮りを控えているプレ花嫁のみなさま、お肌の準備は順調ですか? 「ドレスから露出する背中やデコルテの肌荒れが気になる…」 「結婚式の準備と仕事の両立で、ストレスでお肌が荒 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/01
- 投稿者
- NATSUMI
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花嫁さんにおすすめの施術♪
- 6月といえば、まさにジューンブライドの季節ですね♪ これから結婚式を控えているプレ花嫁のみなさま、お肌の準備は進んでいますか? 「ドレスから出る背中やデコルテが気になる...」 「忙しくてストレスでお肌が荒れそう...」 「人生 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/01
- 投稿者
- SAORI
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今年も半分終了!?6月から始める身体メンテナンス!
- 早いもので、今年も半分が過ぎようとしていますね… 「なんだかあっという間だったなぁ」と感じる方も多いのではないでしょうか? 6月は梅雨の時期でもあり、気圧や気温の変化が大きくなる季節です。 この時期は自律神経が乱れやすく、 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/23
- 投稿者
- TAE
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日常にストレッチを取り入れよう♪
- 最近、身体が硬いな～と思ったり、なんとなくだるさを感じるという方。 日常に簡単なストレッチを取り入れるだけで、少しずつ改善につながります☆ 【ストレッチを取り入れるメリット】 ◎筋肉の柔軟性が向上 関節の可動域が広がり、怪我 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/21
- 投稿者
- SAORI.K
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手三里～セルフケアにおすすめのツボ～
- こんにちは! みなさん手三里(てさんり)というツボはご存知でしょうか? 肘を曲げたときにできるシワの外側から、手のひらに向かって指3本分の辺りに位置するツボです。 ・消化促進 消化器系に関連するツボで、食欲不振や消化不良 続きを見る
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