アスタキサンチンの嬉しい効果☆(2024年10月01日 16時33分) Relaxation Salon Lis Blanc

鮭やエビなどにはアスタキサンチンが豊富に含まれていてアンチエイジングにおすすめ♪
アスタキサンチンとは赤い色素のことでカロテノイドの一種です。

アンチエイジングの他にも嬉しい効果がたくさんあります☆


・抗酸化作用
アスタキサンチンは強力な抗酸化物質で、細胞を酸化ストレスから守り、老化を遅らせる可能性があります。

・肌の健康
紫外線によるダメージを軽減し、肌の弾力性を保つ助けとなることが研究で示されています。

・目の健康
網膜を保護し、視力の低下を防ぐ効果があるとされ、特にブルーライトからの保護が期待されています。

・筋肉の疲労軽減
運動後の筋肉の回復を助け、疲労感を軽減する効果があるとされています。

・免疫機能の強化
免疫細胞の機能を向上させ、体の抵抗力を高める効果が報告されています。


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