お腹を温め冬に備えましょう☆(2024年10月06日 17時14分) Relaxation Salon Lis Blanc

最近急に寒くなってきましたね。
気温の変化で体調崩してないですか?

お腹を温めることには、さまざまな効果があります^^


・消化の促進
お腹を温めることで血流が良くなり、消化器官の働きが活発になります。
これにより、食べ物の消化がスムーズになります。

・腹痛の緩和
特に生理痛や腹痛に対して、温めることが効果的です。
温熱が筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげる効果があります。

・ストレス軽減
温かさは心身をリラックスさせ、ストレスを軽減する効果があります。
お腹を温めることは、安心感を与えることにもつながります。

・免疫力の向上
体温が上がることで、免疫系が活性化され、風邪や感染症に対する抵抗力が高まります。

・血行促進
お腹を温めることにより、全身の血行が良くなり、冷え性の改善にもつながります。



湯たんぽや腹巻きを使う
温かい飲み物を飲む
軽い運動やストレッチを行う など

お腹を温めることは、日常生活に取り入れることで健康維持に役立つ簡単な方法です♪


～当日ご予約大歓迎～
みなさんのお越しをお待ちしております^^

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