肩こりや腕の疲れにおすすめのツボ☆(2024年10月29日 18時08分) Relaxation Salon Lis Blanc

手三里(てさんり)は、
肘を曲げたときにできるシワの外側から、手のひらに向かって指3本分の辺りに位置するツボです。


・消化促進
消化器系に関連するツボで、食欲不振や消化不良の改善に効果があります。

・疲労回復
手三里を刺激することで、全身の疲れを和らげる効果があります。
肩こりや寝違えなどの首・肩の痛みに

・免疫力向上
体の免疫機能を高め、風邪や感染症の予防に寄与するとされています。

・痛みの緩和
腕や手の痛み、特にテニス肘や腱鞘炎の症状を軽減することが期待できます。

・血行促進
血流を改善し、冷え性やむくみの解消にも役立ちます。



指で押したり、円を描くようにマッサージすることで効果が得られます。

手三里は、日常的に簡単に刺激できるツボなので、
疲れを感じたときや体調が優れないときにおすすめです☆

～当日ご予約大歓迎～
みなさんのお越しをお待ちしております^^

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