Relaxation Salon Lis Blancのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/09/10 18:48
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冷えは万病の元
体がだるい、季節の変わり目によく体調を崩す、便秘や下痢を繰り返すなど
慢性的な不調を感じたら、内臓型冷え性かも?
冷えを改善するには、内から外から両方から温めることが大切。
内臓が温まれば、血の流れがスムーズになり消化、基礎代謝、免疫など、
さまざまな体の機能が活性化して、不調から抜け出すことができます☆
夏でも、体を温めると言われている生姜などを積極的に食べたり、
温めたルイボスティーを飲むのもおすすめです。
最近エプソムソルトを買ったので毎日20分くらい湯船に浸かるようにしてます^^
身体を芯から温めるためには、
38～40℃くらいのお湯に15～20分ゆっくり浸かってゆっくりするのがおすすめ♪
長く浸かるのが苦手な人は足湯でも◎
～当日ご予約大歓迎～
みなさんのお越しをお待ちしております^^
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MIZUHO
ミズホ
当店ご利用のお客様には入店～退店までの間、終始リラックスして頂ける様、丁寧に施術させて頂き、心から「利用してよかった」と思って頂けるよう、全力で尽くして参ります。
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