辛い肩凝りにサヨナラ!(2024年11月20日 16時24分) Relaxation Salon Lis Blanc

こんにちは!Kaoruです!
日頃お仕事なとでデスクワークや携帯操作が多い方、肩凝り辛くありませんか?
自分で触った時でも感じられるゴリゴリとした塊の正体... 実は老廃物の蓄積が原因で収縮してしまった「筋肉」です!

老廃物自体に毒があるわけではありませんが、蓄積すると筋線維が収縮して肩がこりやすくなってしまいます(汗)

肩こりになっている状態の時に、肩が盛り上がっているのは老廃物が蓄積しているからではなく、
老廃物の蓄積により硬くなった筋肉が皮膚を押し上げることで起こります!

デコルテラインを美しく保ちたい方や、辛い肩こり解消したい方は、まずストレッチです。

筋肉をほぐした後、首肩周りをゆっくり回したり伸ばしたりして筋肉を緩めてあげましょう!

1人で伸ばしきれない場所も、セラピストと呼吸を合わせて伸ばせますよ♪


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