Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 投稿日:
- 2024/11/23 16:34
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目の疲れに
最近急に寒くなりましたね、、
長時間のスマホ、パソコンなどの目の疲れを和らげるために
普段から取り入れたいことをご紹介します☆
・目の体操
目を上下や左右に動かしたり、円を描くようにぐるぐる動かすと筋肉をリラックスさせる。
・環境を整える
照明を適切に調整し、反射を避けることで目の負担を軽減します。
ブルーライトカットのメガネなどを使用すると効果的♪
・睡眠を確保する
良質な睡眠をとることで目の疲れを回復させます。
・水分補給
体が脱水状態になると目も疲れやすくなりますので水分補給もしっかりしましょう。
・温かいタオル
温かいタオルを目に当てることで血行が良くなり、リラックスします。
・目薬の使用
目の乾燥を防ぐためにこまめに。
これらの方法を取り入れて、日常的に目の疲れを軽減していきましょう☆
～当日ご予約大歓迎～
みなさんのお越しをお待ちしております^^
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MIZUHO
ミズホ
お客様に心からリラックスしていただけるよう、丁寧な施術とあたたかい接客を心がけています。日々の疲れやストレスを少しでも癒し、ほっと一息つける時間を過ごしていただけることが何より嬉しいです。サロンではお客様一人ひとりに合わせた心地よいケアを大切にし、安心してリラックスできる雰囲気づくりにも意識を向けています。施術前には丁寧なヒアリングを行い、気になる箇所やお好みの強さにも柔軟に対応。施術中も細やかな気配りを心がけています。「来てよかった」「またお願いしたい」と思っていただけるよう、心を込めておもてなしし、サロンでの時間が日常の中の小さな癒しとなるよう努めています。
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