Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 投稿日:
- 2025/05/10 17:21
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美容効果も高い【デーツ】♪
みなさんこんにちは♪
今日は小腹が空いたときにおすすめしたい『デーツ』についてご紹介します!
最近はお店でも見かけるようになったデーツですが様々な栄養素が手軽に摂取できるんです。
食物繊維、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールをはじめ、日頃から摂取したい栄養素が沢山
含まれています。
特に美容面では抗酸化作用のあるビタミンCやポリフェノールが豊富に含まれているので
紫外線が強くなるこれからの季節には嬉しい効果が期待できます(*^▽^*)
また、味も黒糖のような甘さもあるので甘い物が欲しい時や休憩中の栄養補給には特に
おすすめです。
一つ注意して頂きたいのが、デーツはカロリーが高いので摂りすぎには注意です。
一日、3～5粒程度を目安にしましょう!
～当日ご予約大歓迎～
ロングコースもご予約可能ですので是非ご検討ください♪
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NOZOMI
ノゾミ
心と体の両面から、お客様が常に最高のコンディションでいられるようサポートすることが、私のセラピストとしての信条です。 お一人おひとり、心と体の疲れの根本原因を丁寧に見極めその方に最適な施術と、その場限りの心地よさで終わるのではなく、健やかな状態が長く続くことを目指しています。ケアを通じてベストなコンディションを維持し、皆様が心身ともに晴れやかな毎日を送れるよう心を込めて施術させていただきます。 また、日常の喧騒を忘れ、深くリラックスできる癒やしの時間をご提供できるよう心掛けています。
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