Relaxation Salon Lis Blancのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/10/09 17:23
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秋バテしてないですか?
今回秋バテについてです。
秋になると気温が下がり過ごしやすくなる一方で、「秋バテ」に悩む人が増えます。
=秋バテとは=
夏の暑さによる疲労が回復しきらず、季節の変わり目に心身の不調を感じる状態です。症状には、だるさ、食欲不振、頭痛、気分の落ち込みなどがあります。
=原因は?=
夏の冷房による自律神経の乱れや、寒暖差による体温調整の負担です。
=対策=
・栄養バランスの取れた食事(特にビタミンB群や温かいスープ類の摂取がおすすめです。)
・軽い運動
・ぬるめのお風呂でリラックスする
秋は本来、身体を整えるのに適した季節です。秋バテを予防し、元気に過ごしましょう!
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TAE
タエ
お客様の心まで癒せるような施術と接客を心掛けています。体の疲れをほぐすだけでなく、気持ちまでふっと軽くなっていただけるよう、やさしい声かけや呼吸に合った心地よい力加減を意識しています。はじめての方でも緊張せず安心して身をゆだねていただけるよう、お一人おひとりに寄り添いながら、その日の気分やペースを尊重した対応を大切にしています。会話をしたい方には楽しく、静かに過ごしたい方にはそっと寄り添いながら、無理のない自然な距離感で心地よい時間をご提供します。「ここに来るとほっとする」と思っていただける存在を目指し、施術だけでなく空間や接し方も含めて、心身がゆるむひとときをお届けできるよう努めています。
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