気圧、湿度、温度などの変動によって、
自律神経が乱れることが原因で起こる不調を感じられたことはないですか?
頭痛やめまい、肩こりなどの体の不調に加え、
気分の浮き沈みなど、つらいのがこの気象による不調の特徴です。
高いリラックス効果をもたらすラベンダーの他に、
スイートオレンジ、グレープフルーツ、イランイランにも、頭痛を緩和する効果が♪
肩こりや腰痛などの関節痛には、ホルモンバランスを整えるイランイラン。
パンパンに張り詰めた肩や腰まわりをゆるめるのに最適です。
天気がくずれる前後に、疲労感が抜けなくなる時はペパーミント。
鼻どおりがよくなる清涼感のある香りは、心身をリフレッシュさせ、活力を与えます。
アロマは、もちろん症状が出てしまってから使用しても効果に期待ができますが、
予防に使用するのがおすすめです☆
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