Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 投稿日:
- 2026/03/06 17:39
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鼻水、鼻づまりに効くツボ
花粉症で鼻水、鼻づまりにお悩みの方!
お顔にある迎香(げいこう)というツボをおしてみませんか?
迎香は鼻の症状に使われる代表的なツボで
花粉症・鼻づまり・副鼻腔の不快感のケアでよく使われます。
ブログ画像
場所
小鼻の横にあるほうれい線の始まりのくぼみ
鼻の穴の外側すぐ横です
簡単な探し方
人差し指を小鼻の横に置く→少しくぼんでいる場所を探す→押すと少し痛気持ちいいところが迎香
期待できる効果
迎香は「鼻のツボ」と言われるほど、鼻症状に使われます。
花粉症
鼻づまり
鼻水
嗅覚低下
副鼻腔炎
鼻のむずむず
顔のむくみ
特に 鼻づまり改善のツボとして有名です。
押し方
人差し指で左右同時に押す→少し鼻の中心へ向けて押す→5～10秒キープ
→ゆっくり離す→これを5回ほど繰り返しましょう!
おすすめの刺激方法
円を描くマッサージ(10～20秒)
鼻を持ち上げるように押す
深呼吸しながら押す
また、次のタイミングで押すと楽になりやすいです。
朝起きたとき
外出前(花粉対策)
帰宅後
鼻づまりを感じたとき
入浴中
さらに蒸しタオルで鼻を温めてから押すと効果UPです。
強く押しすぎたり 爪を立てないで刺激しましょう。
肌荒れやニキビがある場合は避けてくださいね!
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SAORI.K
サオリ
お客様ひとりひとりに寄り添い、安心してお過ごしいただける時間をご提供することを大切にしています。施術の技術はもちろん、表情や声のトーン、立ち振る舞いにも気を配り、触れられることへの不安や緊張が少しでも和らぐよう心地よさを常に意識しています。初めてのお客様には、流れや力加減などを丁寧にお伝えしながら、その方のペースに合わせてご案内いたします。言葉にならないサインも見逃さないよう注意を払い、無理なくリラックスしていただける距離感を心掛けています。「ここなら安心して任せられる」と思っていただけるような温かな空間づくりに努め、心も体もほっとゆるむ癒しの時間をご提供できる存在を目指しております。
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