足裏リフレで体も心も温まる(2026年03月18日 15時08分) Relaxation Salon Lis Blanc

こんにちは!今回は私も大好きな足裏リフレクソロジーの効果をご紹介します^ ^

・リラックス・ストレス軽減
足裏の刺激によって副交感神経が優位になり、心身がリラックスしやすくなります。
ストレスや緊張の緩和に役立つとされています。


・血行促進
足裏を刺激することで血流が良くなり、冷えやむくみの改善が期待されます。
足がすっきりし軽くなるのはもちろん、全身が温かく感じられます。


・疲労回復
筋肉の緊張がほぐれ、全身のだるさや疲れを軽減する効果があると感じる人も多いです。


・内臓機能のサポート
反射区(特定の部位が体の臓器に対応しているという考え)を刺激することで、消化や代謝などの働きを整えるとされています。
施術後に御手洗いが近くなるというお客様もいらっしゃいますよ。

・睡眠の質向上
リラックス効果により、寝つきが良くなったり、深い睡眠につながることがあります。
足裏リフレクソロジーを受けた日は、ぐっすり良い睡眠がとれるはず。


私のおすすめは足裏もふくらはぎもじっくり解せる60分のコースです。
ご希望の方は足湯やスクラブもお付けできるのでお気軽にお尋ねください。