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人の手 東銀座店のブログ

のブログ一覧
  • 72件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/19
    投稿者
    神田淳宏

    • 癒着

    • 癒着は長い時間歪んだ姿勢を続けた結果その歪んだところが癒着しやすいといわれています。 体の組織は表から表皮→脂肪層→筋上膜→筋肉→骨の順番に大きく分けるとなっています。その1つ1つは独立してできていますが、歪んで偏った特に筋上膜のひと部分 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/11
    投稿者
    神田淳宏

    • サウナ効果

    • サウナに入るとたくさん良いことがあります。今回はいくつか紹介していきます まず1つ目は全身を暖めることによって特に凝った筋肉が柔らかくなり血流がよくなるので全身の不調がなくなります 2つ目は汗をかくことによって老廃物も流されることによっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/04
    投稿者
    神田淳宏

    • 反り腰

    • 腰痛の原因の1つと言われているのが反り腰です、反り腰は骨盤が前傾していることでその姿勢になるためにいわれています。血流を良くすることによって固くなった筋肉が柔らかくなり回復を促進して症状の改善に繋がります。このことから反り腰や猫背になると本 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/29
    投稿者
    神田淳宏

    • 筋肉痛

    • 運動後、半日以上経過してからしょうじるとされています、久し振りに運動すると筋肉中の筋繊維や周囲の結合組織に小さな損傷ができて、これを修復しようと免疫システムが働いて白血球などが稼働し、炎症が起こる現在ではこの修復の過程で出る物質や腫れ、熱が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/28
    投稿者
    神田淳宏

    • 歪みを整えると

    • 坐骨神経痛や椎間板ヘルニアは骨盤や背骨が歪み筋肉や椎間板が圧迫されたり捻られると起きます。その捻じりを整えることで椎間板にかかる負担が減り、つらい症状は改善されます。また、猫背によっても椎間板に負担が大きくなってしまいます。したがって坐骨神 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/20
    投稿者
    神田淳宏

    • すべり症

    • 高齢になると腰が曲がったりして少し歩くだけでも疲れやすくなったりして、休めば楽になったりを繰り返すことが多いのですが、それが殆どが<すべり症>です。すべり症になると日によっても疲れやすい度合いが違ったりとされています。 主な原 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/04
    投稿者
    神田淳宏

    • 筋肉

    • 筋肉を最大限まで発達させて競うボディビルディングの選手達は皆(筋肉は努力を裏切らない)と口にする。この言葉は科学的、計画的にしっかり筋肉を鍛錬すれば、その努力に見合った発達や強化が期待できるという意味である。私もトレーニングしようと思っても 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/21
    投稿者
    スタッフ1

    • 風邪を長引かせない為には

    • 風邪が長引く原因は免疫低下が関わってきます。風邪を引くと体内でウイルスを排除するために体温をあげて活発に働きます。この働きによって体力も削られるため、いつも以上に睡眠が必要になってきます。体温が高くなるとその際悪寒がしてくるのでそのため体を 続きを見る
  • 妊娠と整体
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/11
    投稿者
    スタッフ1

    • 妊娠と整体

    • 妊娠することによって骨盤が緩みやすくなったりして、それに伴い姿勢が変化しやすくなって特に腰痛など体の不調が起きやすくなっていきます。 從って体を整える上では整体は効果的であります。中には妊娠中体を刺激して胎内に影響はないのかという心配も出 続きを見る
  • くすぐったいとは
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/10
    投稿者
    スタッフ1

    • くすぐったいとは

    • 時折、痛くはないんだけど押されててくすぐったくなる感じがあるところが場所がある方がいらっしゃいます。 なぜ、くすぐったくなるかというとその場所が神経が過敏になっており、長い間血液の循環が悪くなっている場所がくすぐったく感じやすいです。 交 続きを見る
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