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Be-you Stretch 恵比寿店

MAP
  • 男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

口コミ62件

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予約 045-315-1680

Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

のブログ一覧
  • 474件のブログがあります
  • 写真
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    投稿日
    2025/01/17
    投稿者
    周佐実紀

    • くびれを作る【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの周佐です! 皆さんくびれをつくるのに何をしていますか? ひたすら腹筋をしていませんか? 結論からいうと、 骨盤とあばらの間を長くするとくびれができる! なぜかというと、 皆さん猫背かにされます 続きを見る
  • 美姿勢ストレッチ
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    投稿日
    2025/01/14
    投稿者
    篠島良二

    • 力を抜くとは【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの篠島です。 もっと力を抜いてください。 脱力してください。 言われた経験ありませんか? 実際に一緒にやってみましょう! まず立って気をつけをしましょう。 目をつぶってください。 この状態 続きを見る
  • 美姿勢ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/11
    投稿者
    篠島良二
  • 写真
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/10
    投稿者
    周佐実紀

    • 音楽とリラックス【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの周佐です! 皆さんは音楽って普段から聴いてますか? 好きなアーティストの歌を 聞いたりしますよね? 結論からいうと、 音楽にはリラックスをさせる効果があります! 耳から入った音楽は、 脳 続きを見る
  • 美姿勢ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/04
    投稿者
    篠島良二

    • 年末年始の食べ飲み【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの篠島です。 皆さんは、暴飲暴食をしたことありますか? 数日前はクリスマス、 そしてこれから年末年始 この時期はみんなしょうがないと 自分に言い聞かせて食べたり飲んだりしますよね! でもそんな時があ 続きを見る
  • 姿勢チェック
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/26
    投稿者
    篠島良二
  • 疲れを残さない!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/20
    投稿者
    篠島良二

    • 年末の疲れをとる【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの篠島です! 年末仕事の追い込み、 忘年会での飲み食い、 内臓機能の低下 寝不足や睡眠の質の低下、 色々な疲れが仕事が終わると ズドーンとやってきますよね? そのせいか電池が切れたように 風 続きを見る
  • 姿勢チェック
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/17
    投稿者
    篠島良二

    • 美姿勢を作る理由【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの篠島です。 みなさん日々ご自身のケアしてますか? 本日は美姿勢を作る理由をお伝えします! それは、 全ての動きの土台となっているからです。 美姿勢さえ作れていれば、 ある程度のことは解決する! 続きを見る
  • 美姿勢ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/17
    投稿者
    篠島良二
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    投稿日
    2024/12/17
    投稿者
    周佐実紀

    • 脂肪燃焼のコツ【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは、トレーナーの周佐です! 本日は空腹時に有酸素運動が 痩せるということについて 簡単にご説明していきます。 フルマラソンを走るのならば 事前に食事を摂ってエネルギーを 充電しておく必要がある。 なぜなら最 続きを見る
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