梅雨の熱中症【恵比寿/ストレッチ】(2023年06月14日 12時57分) Be-you Stretch

こんにちは!
ムシムシと梅雨らしいお天気が続いていますね。

気温は真夏日程上がっていなくても、ムシムシジメジメと暑苦しく感じますよねー。

梅雨の時期は実は熱中症にも要注意です。
湿度が高いと汗が蒸発し辛く、身体の中に熱がこもりやすくなっているそうです。

梅雨の晴れ間だったり雨上がりの気温が上がる時なんかは気をつけて、小まめに水分補給を心がけましょう。

また、筋肉の多くを占めているのも水分なので、筋肉の活動や血液循環の為にも体内水分量をしっかり保つ心がけを習慣にしたいですね!


※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。


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Be-you Stretch

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オーベル代官山DE


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