姿勢が良くなるメリット【恵比寿/ストレッチ】(2024年03月27日 12時47分) Be-you Stretch 恵比寿店ブログ

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投稿日:: 2024/03/27 12:47

姿勢が良くなるメリット【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です。
本日は姿勢が良くなることでのメリットをお伝えします。

普段から姿勢を良くする意識を持っている方は、
多くいるかと思います。
では具体的に何がいいの?
答えられる方いらっしゃいますか?

結論からいうと、
多すぎて伝えられません!

いくつかある中で抜粋してお伝えします。
筋肉の緊張が解ける。
血流が促進される。
スタイルが良く見える。
冷え、むくみが解消される。
代謝が上がる。
腰痛、肩こりが軽減される。
など沢山あります。

健康面だけでなく美容面まで網羅できます。
これは姿勢を正さない理由がないですね。

しかし出来てない方が多いのが現実です。

そんな方々をサポートするのが
私の役目だと考えています。

是非なかなか姿勢が維持できないという方は、
日常生活で活用できる立ち姿勢を
当店で体験してみてください。

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE

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