血液ドロドロ【恵比寿/ストレッチ】(2024年04月02日 16時58分) Be-you Stretch 恵比寿店ブログ

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投稿日:: 2024/04/02 16:58

血液ドロドロ【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です。
皆さんは自分の血液のこと気にかけてますか?
サラサラなのか、
ドロドロなのか。
ではなぜ血液がドロドロになってしまうのか?

結論からいうと、
不健康といわれる生活習慣が関係してます。
例えば、
糖質や脂質の過剰摂取であったり、
運動不足やストレスを多く受けるなど。

本来血液には、
血管を通って全身の細胞に酸素や栄養を届け、
不要な二酸化炭素や老廃物を回収し、
各組織を機能させる働きがあります。

これが生活習慣によって良くもなり悪くもなる。

ドロドロのままでいると、
病気のリスクが多くなることは言うまでもありません。

このために生活習慣の見直しということが、
大切になってくるのです!

ストレッチだけではなく生活習慣の見直しなど
お気軽にご相談ください♪

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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〒150-0022
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