Be-you Stretch 恵比寿店

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東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅:東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

舌でコンディションがわかる?【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です。

今回は舌を見るだけでわかる
筋肉のコンディションチェックです。

そもそも舌は筋肉で出来ています。

意外に重さも個人差はありますが
200グラムくらいあります!

りんご1個分くらいですね!

そして他の筋肉群と異なるのは
皮膚や皮下脂肪に覆われていないということです。

そのため舌を見ると
ある程度の筋肉のコンディションを
推測することができるといいます。

ピンク色→良好

白色→冷えや貧血が原因で血液が不足気味

紫色→血の巡りが悪くなっている

舌を観察して自分の体調をチェックしていると
寝違えや痙攣などの急性の痛みの予防にも
つながってより健康な状態を維持しやすくなる。

あなたはどんな色してますか?
こまめにチェックしてみてください。

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE


ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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美姿勢ストレッチ
Be-you Stretch 恵比寿店のスタッフ 篠島良二

店長

篠島良二 シノジマリョウジ

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