五感にこだわった空間【恵比寿/ストレッチ】(2024年10月11日 14時27分) Be-you Stretchブログ

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投稿日:: 2024/10/11 14:27

五感にこだわった空間【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの周佐です!

皆さん普段から五感って意識してますか?
当たり前のように使ってる方が、
大半ですよね!

結論からいうと、
人は五感によって外部からの情報を
感じ取ることが出来るため、
ストレスを和らげることも出来る!

感覚には、
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚(皮膚感覚)の
5種類があります。
それぞれ五感を感じる部位は、
目、耳、鼻、舌、皮膚で
これらを感覚器といいます。

例えば、
美味しいものを食べることで、
心が明るくなる!
大自然の中にいると気持ちが落ち着く!
など感じてストレスを和らげるということも
出来るメリットがあります。

これを利用して当店では、
五感を大切にした空間作りにこだわっています。
清潔な場所で、
自分の好きなアロマの香りを焚いて
ヒーリングミュージックを聴きながら、
ゆったひストレッチを受け、
ハーブティーを飲んでリラックスする。

こんな体験をしてみませんか?
是非忙しい日々の休息に、
当店を利用してみてください♪

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE

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