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Be-you Stretch 恵比寿店

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  • 男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

口コミ62件

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Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

のブログ一覧
  • 452件のブログがあります
  • 腰痛の種類
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/15
    投稿者
    篠島良二

    • 腰痛のセルフチェック方法【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! あなたの腰痛の原因を突き止められますか? まずは椎間関節のセルフチェック方法です。 ・上体を後ろに反らすと痛みがある ・仕事や趣味で重いものを持つことが多い ・仰向け姿勢で寝るのが辛い ・座った姿勢から立ち上がると 続きを見る
  • ギックリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/14
    投稿者
    篠島良二

    • ギックリ腰【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんはギックリ腰になった事ありますか? 実はギックリ腰は医学的な病名ではありません。 ギックリとは急に痛くなることを表している擬態語です。 整形外科的には急性腰痛の一種とされていてガイドラインでは痛みが起こって1 続きを見る
  • 腰痛症状
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/07/09
    投稿者
    篠島良二

    • 腰痛について【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんは腰が痛い時はどうケアされてますか? イエローフラッグとは腰痛を慢性化させる心理的社会的サインのことです。 突然、腰痛に襲われた時多くの人はとりあえず安静にしておこうと考える方が多いのではないでしょうか? カ 続きを見る
  • 腰痛の症状
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/08
    投稿者
    篠島良二

    • 腰痛について【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんの腰痛はどのタイプでしょうか? そもそも慢性的な腰痛は整形外科的には2種類に大別されます。 ひとつは、はっきりとした病名がつかない非特異的腰痛でこれが85%を占めます。 残りの15%は病名がつく腰痛で特異的腰痛と 続きを見る
  • 肩こり症状
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/07
    投稿者
    篠島良二

    • 症候性肩こりについて【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんの肩こりはどの分類になりますか? まず肩こりは、本態性、心因性、症候性の3つの括りに分類されています。 今回は症候性の肩こりについてです。 背景に病気が潜んでる肩こりがこの括りになります。 狭心症や肺の腫瘍 続きを見る
  • 肩こり症状
    プライベート
    投稿日
    2023/07/04
    投稿者
    篠島良二

    • 肩こりの種類について【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんの肩こりはどの分類になりますか? まず肩こりは、本態性、心因性、症候性の3つの括りに分類されています。 今回は心因性の肩こりについてです。 大事なプレゼンの前、取引先との会食など過度なストレスがかかり続けるこ 続きを見る
  • 夜トイレに起きる
    プライベート
    投稿日
    2023/07/03
    投稿者
    篠島良二

    • 寝る前の水分補給【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんは寝る前に水を飲んでから寝る派ですか? それともむくみや夜トイレに起きるのが嫌なので飲まない派ですか? 人間無意識に水分を失う不感蒸泄は寝ている間も休むことなく続いています。 睡眠中コップ一杯の200mlほど 続きを見る
  • 肩こり症状
    プライベート
    投稿日
    2023/07/02
    投稿者
    篠島良二

    • あなたの肩こりの原因は? 【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんの肩こりはどの分類になりますか? まず肩こりは、本態性、心因性、症候性の3つの括りに分類されています。 ここでは一般的な肩こりの本態性から説明していきます。 この肩こり考えられる要因としては、 不良姿勢、長 続きを見る
  • シャワー
    プライベート
    投稿日
    2023/07/01
    投稿者
    スタッフ8

    • 汗かぶれ【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 私個人的には季節の中で1番夏が好きなのですが、同時に悩ましい事がありまして。。 それが、夏日が続く頃に必ず汗かぶれを起こしてしまうんです。 元々皮膚が敏感な方ではあったのですが、軟膏を塗ったり色々対策はしているの 続きを見る
  • 枕選び
    プライベート
    投稿日
    2023/07/01
    投稿者
    篠島良二

    • 寝具選びこだわってますか? 【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんは寝具はこだわってますか? ふかふかのベットは気持ちよくいかにも安眠できそうですが、カラダが沈み込みすぎると寝返りが打ちにくい。 人間は1時間に平均4回程度寝返りをうちます。 この寝返りが打てないと腰回りが圧迫さ 続きを見る
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