《2周年キャンペーン♪》☆身体が驚くほど軽くなる☆ 話題のもみほぐし整体&ヘッドスパ!完全受身のストレッチで、肩、腰の辛さ・猫背改善へと導きます!アロマの香る個室♪ご利用は男女可!【本日空き◎】

お気に入り追加

Be-you Stretch 恵比寿店ビヨウストレッチエビステン

MAP

明日OK

男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

口コミ62件

空席確認・予約にすすむ

予約 045-315-1680

Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

のブログ一覧

452件のブログがあります
- 前へ
- 23/46ページ
- 次へ

プライベート

投稿日

2023/06/29

投稿者

スタッフ8
- 朝のルーティン【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! ストレッチやヨガ、ピラティスのインストラクターと言うと「さぞかしヘルシーで節制した食生活を送っているのですか?」とよく聞かれるのですが、、私はそうでもないですw 麺類をこよなく愛しているのでラーメンやパスタ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/28

投稿者

スタッフ8
- オススメの虫除け【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 夏といえば海やキャンプ、バーベキュー等、アウトドアのレジャーを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。そんな時に悩ましいのが虫さんの存在ですよね、、笑市販の虫除けスプレーももちろん良いのですが、エッセンシャル続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/27

投稿者

篠島良二
- 寝るために飲むアルコール【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。眠れない時はどうしますか? 冷蔵庫にある缶ビールや缶チューハイに手が伸びる人もいるのではないでしょうか? いわゆる寝酒! アルコールの麻痺作用で寝付きを良くする、続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/26

投稿者

篠島良二
- 夜のスマホはいつまで見てる?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。皆さんは寝る時のルーティンで何をされてますか? 最近だと寝る直前までスマホをチェックすることも多いと思います。そのまま寝てしまう方もいますよね? しかしスマホか続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/26

投稿者

篠島良二
- シャワーのみで済ませる方【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。体内時計により、夕方以降は血管を緩めて血行を促す副交感神経が優位になる。それなのにあったかいシャワーを浴びるとその刺激で交感神経にスイッチが入り血管が縮みやすい。続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/25

投稿者

篠島良二
- ついついコーヒーばかりがぶ飲みしてませんか?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。皆さんはコーヒーを飲む習慣はありますか? 飲み続けているとなぜか飲まないと落ち着かないことありますよね? コーヒーのカフェインには覚醒作用があり眠気覚ましに最適。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/23

投稿者

篠島良二
- ついついお菓子をつまみながら勤務してませんか?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。時間がなくて朝食を抜くとランチ前に血糖値が下がり、甘いモノが欲しくなってしまいます。でも甘いお菓子には砂糖やブドウ糖のように吸収されやすい糖質が含まれ、血糖値を急に続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/20

投稿者

篠島良二
- 水分補給は大切【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。人間のカラダの約60%は水分です。人間は汗をかかなくても呼吸と皮膚から知らない間にこの水分を失う。安静時で1日0.9リットルにも達する。デスクワークに夢中だ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/20

投稿者

篠島良二
- 通勤時の姿勢【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。皆さんは電車で通勤されてますか? 通勤中の暇つぶしにスマホで動画を見たり、SNSをチェックしたりしている人が多いですよね? 体の前に構えたスマホを上から覗き込むよう続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/19

投稿者

篠島良二
- 歩く習慣が少ない人【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。皆さん、疲れている時は駅やオフィスでは階段を避けてエスカレーターやエレベーターを選びがちですよね。歩く習慣がない方、階段を上るパワーが出ない方などエスカレーターやエ続きを見る