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Be-you Stretch 恵比寿店ビヨウストレッチエビステン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

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Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

のブログ一覧

453件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/04/11

投稿者

スタッフ7
- 4/10(火)本日の空き状況【恵比寿/ストレッチ】
- ご覧頂きありがとうございます。お陰様で本日は満枠となっております。明日12(水)ですと・13:00～15:00スタート・18:30スタート上記にてご案内可能です。お待ちしております(^^) ※※ 続きを見る
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投稿日

2023/04/10

投稿者

スタッフ7
- ストレッチの種類について【恵比寿/ストレッチ】
- ストレッチの種類には動作の観点から分けると2つ 1、静的ストレッチ 2、動的ストレッチこのように分けられます。これらを一つずつ、説明していきますね。まずは1、静的ストレッチについてです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/04/09

投稿者

スタッフ7
- 4/9(日)本日の空き状況【恵比寿/ストレッチ】
- ご覧頂きありがとうございます。お陰様で本日は満枠となっております。明日10日(月)ですと・13:30～14:00スタート・20:00スタート上記にてご案内可能です。お待ちしております(^^) ※ 続きを見る
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投稿日

2023/04/08

投稿者

スタッフ7
- ストレッチ方法について【恵比寿/ストレッチ】
- ストレッチはあくまで手段です。ということは目的に合わせてやり方を変える必要があります。どんな結果が欲しいのかを意識して、目的に合ったやり方を選んでみてくださいね。ストレッチの種類ストレッチは動作の観点続きを見る
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投稿日

2023/04/07

投稿者

スタッフ7
- ストレッチとは【恵比寿/ストレッチ】
- ストレッチとは言葉そのものに「伸ばす、広がる」と言った意味があります。例えば、伸びる素材を使って動きやすくしたシャツやデニムなどにもストレッチ◯◯といったように日常でよく耳にするようになりましたので、ストレッチのイメージは思い続きを見る
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投稿日

2023/04/06

投稿者

スタッフ7
- Be-you に込めた想い【恵比寿/ストレッチ】
- なぜBe-you Stretch(美容ストレッチ)にしたのですか?と聞いてもらえる機会が増えてきました。ほとんどの方がビーユーストレッチと呼びますが店舗名は、美容ストレッチになります(^^) 美容ってと続きを見る
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投稿日

2023/04/05

投稿者

スタッフ7
- 重力と身体の関係性【恵比寿/ストレッチ】
- 何気なく過ごしている地球ですが重力があってこそ今の生活が成り立つことを当たり前すぎて考えない方がほとんどです。ただそれが、地球上で快適に過ごすにはある意味ルールになります。重力を無視して身体を使うと確実に続きを見る
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投稿日

2023/04/04

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その13(肩を痛める要因)【恵比寿/ストレッチ】
- 肩を痛める方の特徴として肩自体が悪い訳ではないとお伝えしています。 2つチェックしてみましょう! ①前ならへからバンザイ ②手を横からバンザイこの2つを行い両方とも耳に付きますか? 続きを見る
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投稿日

2023/04/03

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その12(首の調整)【恵比寿/ストレッチ】
- 首は特に慎重に行います。むしろ力を加えるよりも頭の重みを活用し進めます。こんな繰り返ししてませんか? 首が凝る。強くしっかり伸ばす。一時的には楽になり、また戻る。このように改善に続きを見る
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投稿日

2023/04/02

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その11(背骨のバランス)【恵比寿/ストレッチ】
- 背骨は小さな骨が積み重なって動いてます。色んな方を見ていて気づくのが首の骨、胸の骨、腰の骨と人それぞれ動かしやすい骨が違うということです。そして、動かしやすい骨がある反面動かしにくい骨もあると言う続きを見る