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Be-you Stretch 恵比寿店ビヨウストレッチエビステン

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明日OK

男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

口コミ62件

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Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

のブログ一覧

453件のブログがあります
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投稿日

2023/02/19

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その7(肩甲骨は柔らかく)【恵比寿/ストレッチ】
- 肩甲骨、よく大切って聞きますよね。でも意外と何が大切か分からないのも事実だと思います。そこで美姿勢から肩甲骨の大切さを見ていきたいと思います。美姿勢とは本来の『あなたらしい姿勢』を意味します。続きを見る
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投稿日

2023/02/18

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その6(骨盤周りを整える)【恵比寿/ストレッチ】
- 仰向け、横向きとお身体の緊張を取ってきました。この辺りになると心身ともに自覚があるぐらいリラックスしてくるタイミングです。うつ伏せになることで視界も狭くなりより深いリラックスへ促していきます。続きを見る
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投稿日

2023/02/16

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その5(側面から整える)【恵比寿/ストレッチ】
- 身体には前面もあれば後面もあります。そして今日のテーマ側面もあるということは身体を見ていく上で立体的に身体を見ていく必要があります。例えば、側面に張りが強かったりバランスの崩れがあったりすると続きを見る
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投稿日

2023/02/15

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その4(手首の調整)【恵比寿/ストレッチ】
- 意外と見落としがちなのが手首のバランスです。これは足首でもお伝えしたように末端の緊張や崩れなどから読み取れることが沢山あります。スッキリしない肩こり。何だか重だるい首の張り。これらが手首の続きを見る
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投稿日

2023/02/14

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その3(股関節を整える)【恵比寿/ストレッチ】
- 股関節は大事って良く聞くと思いますがなぜ、大事か?考えたことありますか(^^) シンプルに股関節は様々な方向に動かせる関節なので動くためには使わない手はないです。反対に上手く股関節を使っていないと本来、続きを見る
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投稿日

2023/02/13

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その2(足元を整える)【恵比寿/ストレッチ】
- 美姿勢を考える上で足元のバランスが大切になってきます(^^) ・つま先の緊張度合い・足底の張り感・足首の詰まり感最低でもこの3つは調べる必要があります。そこから、どのあたりに緊張が起きやすいのか続きを見る
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投稿日

2023/02/12

投稿者

スタッフ7
- 美姿勢とは!?その1【恵比寿/ストレッチ】
- 美しく見えるって人それぞれですが Be-you Stretchでは美姿勢とは!? を定義してます。それは理にかなった動きを身体が出来ること。その結果、関節がスムーズに動くため自然とその方にとっての『美続きを見る
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投稿日

2023/02/10

投稿者

スタッフ7
- 施術を終えての感想【恵比寿/ストレッチ】
- 初めて来店する店舗は緊張しがちですがアロマの香りや癒しの音楽で心身共にリラックスしながら施術を受けることができました。細かい動きではなく、面でゆっくりと施術していただけるので揉み返しも心配せずリラックスして受続きを見る
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投稿日

2023/02/09

投稿者

スタッフ7
- 体験レポートSTEP 7(ご感想)【恵比寿/ストレッチ】
- 胸回りを広げて全身スッキリ最後は胸を大きく広げて全身を伸ばしていただきました。胸周りを施術の最後に行うのは背骨の連動を作るためだそうです。身体の動きに対して背骨がどう連動しているのかを確認しな続きを見る
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投稿日

2023/02/08

投稿者

スタッフ7
- 体験レポートSTEP7【恵比寿/ストレッチ】
- 胸回りを広げて全身スッキリ総仕上げは胸回りを広げていきます。ここではただ広げるのではなく背骨の柔軟性を確認していきます。どうしてもPCやスマホを使うことが増え背骨を丸める方向が得意になりがち。続きを見る