あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/07/07 17:46
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肌を綺麗にする睡眠
肌と睡眠は大きな関わりをもっています。
人間は寝ている時に“細胞の修復と再生”を繰り返します。
“睡眠不足”の状態だと
十分に細胞が再生されず肌の細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)が
乱れてしまい、肌が荒れやすくなります…
例えば、美容治療で肌の再生を促しても
睡眠を疎かにすると思うような効果が得られないことも…
また、サプリなどで体内に取り込んでも
吸収をするのは寝ている時がメインですので
眠れていないと吸収率が悪くなります…
肌のために、まず“睡眠環境”を整えることを第一に◎
睡眠が整うと血液循環がされるため、
それだけでも顔色は明るくなります◎
日々眠れる身体を作る
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三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
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サロン代表
三浦潤也 ミウラジュンヤ