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“あたまの再起動”ロゴマークの意味とは?
- あたまの再起動の玄関ではこちらのロゴが 皆さまのご来院をお待ちしております。 このロゴの形何か見に覚えないでしょうか?? そう、スマホやパソコンの電源マークです! 機械が調子悪くなった時、 調子を取り戻すため“再起動” 続きを見る
あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/07/31
- 投稿者
- 三浦潤也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/29
- 投稿者
- 三浦潤也
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週明けの仕事は〇〇で変わる!?
- 週明けの仕事で憂鬱な気分になったことのある方 いらっしゃいませんか?? 実はこれ…“睡眠”が大きく関わっているんです!! 休日前や休日中につい夜更かしをしてしまうと、 平日との睡眠サイクルの違いが生じてしまいます… こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/28
- 投稿者
- 三浦潤也
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眠りたいなら◯◯食べて!
- 眠りの質は実は食べ物でも変わります◎ “トリプトファン”これが今回のキーになります。 睡眠はホルモンによって左右されています。 セロトニンとメラトニンというホルモンが大きく影響しますが、 これらの原料となるのがトリプトフ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/27
- 投稿者
- 三浦潤也
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1日の水分量足りてる??
- 暑い日が続き、熱中症が増える季節… あなたは1日の水分量に気をつけていますか?? 人間は生命を維持するのに1日2,5ℓの水分が必要とされています。 その中には食事で補える量も含まれているので 水で補給すべきは“1,5ℓ” 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/26
- 投稿者
- 三浦潤也
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睡眠不足のデメリット 4選
- 「睡眠不足のデメリット4選」 ①判断力・理解力の低下 →勉強や会議などでぼーっとしてしまうのはこれ… ②精神不安定 →過剰に怒りっぽくなったり、抑うつ気分が続く… ③認知症リスク →脳の老廃物を除去できず神経細 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/25
- 投稿者
- 三浦潤也
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寝る前のスマホは NG??
- 「寝る前のスマホは NG?」 なんとなくダメとは聞いたことあるけど何故ダメ? 一般的に知られているのは “ブルーライト”の影響。 もちろんライトも睡眠に悪影響なのは間違いないですが、 “脳の覚醒”が最も重要なポイントに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/24
- 投稿者
- 三浦潤也
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寝落ちは気絶と同じ!?
- 「寝落ちは気絶と同じ!?」 お客様の中で 「布団には入ったら一瞬で寝るから寝つきはいい」 とおっしゃる方がいます。 実はこれ、“慢性的な睡眠不足”の可能性が高いんです… 本来“8〜15分前後”で眠りにつくのが一般的です 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/22
- 投稿者
- 三浦潤也
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【ご予定前に立ち寄れるサロン】
- エステやヘッドスパの施術で、 一度はこのような経験ありませんか?? 「ヘアスタイルが乱れて気分が下がる…」 当サロンでもあたまの鍼やヘッドスパを行うため、 ヘアスタイルが乱れてしまうことがございます。 そんな時でも、こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/21
- 投稿者
- 三浦潤也
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気持ちは○○で左右される
- 感情の浮き沈みは“睡眠”が大きく関係します。 例えば、怒りっぽくなったり 反対になんにもやる気が起きなかったり… この気分の変動は、睡眠のある役割によって解決できます◎ それは、“嫌な記憶を消去”すること◎ 深いノ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/19
- 投稿者
- 三浦潤也
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エアコンは消して寝るべき??
- 「エアコンは消して寝たほうがいい??」 気温が35度を超える日々が続いていますね。 こんな暑い日にはエアコンはつけたい… でも消した方がいいという噂も聞いたことある… そんなお悩みをお持ちの方も多いはず! 結論 続きを見る
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