あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/07/11 18:54
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睡眠時間が短い自覚ある?
日本人の睡眠時間は先進国の中で“ワースト1位”
あなたはこの現実知っていましたか??
6,5時間という睡眠時間は“短時間睡眠”に分類されるほど
世界では短いと評価されています。
最も死亡率が低いのは7時間とされており、
日本人は1日30分ほど足りていない状態です…
たかが30分と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
1週間に換算すると210分
1ヶ月だと“15時間”もの差が生じます。
この差を埋めるためには、日々の眠りの“時間と質”の確保が必須です◎
質を高めるには身体の姿勢から頭皮まで整える
『再起動コース 70分』が最適です◎
ご予約はオンライン予約より承ります。
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三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
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サロン代表
三浦潤也 ミウラジュンヤ