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あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ

寝落ちは気絶と同じ!?

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「寝落ちは気絶と同じ!?」

お客様の中で
「布団には入ったら一瞬で寝るから寝つきはいい」
とおっしゃる方がいます。

実はこれ、“慢性的な睡眠不足”の可能性が高いんです…

本来“8〜15分前後”で眠りにつくのが一般的ですが、
これよりも早い方は脳と身体が疲弊しすぎて
“強制的なシャットダウン”が起きている証拠!!

要は『気絶』しているようなものです…

こんな方は本来の深い眠りにつけず
夜中に目が覚めてしまいがち…

思い当たる方は身体の姿勢から頭皮まで整える
新しい眠りの形をご提案いたします◎

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投稿者
あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のスタッフ 三浦潤也

三浦潤也

ミウラジュンヤ

眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。

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