あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/07/29 20:46
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週明けの仕事は〇〇で変わる!?
週明けの仕事で憂鬱な気分になったことのある方
いらっしゃいませんか??
実はこれ…“睡眠”が大きく関わっているんです!!
休日前や休日中につい夜更かしをしてしまうと、
平日との睡眠サイクルの違いが生じてしまいます…
これによって、身体や脳が平日の仕事モードに切り替えられず
気分が憂鬱になってしまう…
1週間頑張った自分にご褒美をあげるのであれば、
いつもより早く寝て“睡眠”というご褒美をあげましょう◎
質のいい睡眠をとるには身体から頭皮まで整える
『再起動コース 70分』が最もおすすめです◎
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三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
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サロン代表
三浦潤也 ミウラジュンヤ