あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
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- 投稿日:
- 2023/08/10 12:17
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トイレで目覚める原因 3選
「トイレで目覚める原因 3選」
夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう方、
いらっしゃいませんか??
そんな方にはこんな原因があるんです…
①寝る前にガブ飲み
暑いからと寝る前に一気に水分を摂取すると、
水分を処理、排泄する働きが高まります…
②飲酒
アルコールには利尿作用があり、目が覚めてしまう…
また、アルコール分解時に覚醒作用のある成分が発生することも
夜間の覚醒の原因に…
③眠りが浅い
そもそも眠りが浅いことで起きてしまい、
ついでにトイレに行っている方も多いんです。
この方は睡眠の質を高めることで改善されやすいです◎
あたまの再起動では
姿勢から頭皮まで整えることで
“日々深く眠れる身体作り”をしております。
体圧分散矯正+あたまの鍼と電気+ヘッドスパを掛け合わせた
『再起動コース 70分』は初回限定価格にて
ご案内しております。
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三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
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三浦潤也 ミウラジュンヤ