あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/15 11:59
- いいね！
睡眠と呼吸の関係性
「睡眠と呼吸の関係性」
あなたは普段、深呼吸していますか??
深呼吸をすると副交感神経(リラックス)が優位になります。
眠りにはこの副交感神経がとってもカギになります◎
深呼吸をするには、
姿勢を整える必要があります。
猫背姿勢は肺のスペースを圧迫し続け、
呼吸が浅くなりやすい…
普段デスクワークの方やスマホをよく触る方は要注意!
知らないうちに背中が丸まり、頭が前へ出る姿勢に…
あたまの再起動では、鍼だけではなく
体圧分散矯正で身体の姿勢から整えます◎
姿勢から整える
『再起動コース 70分』は
初回限定価格でご案内しております。
ご予約はオンライン予約より承ります。
おすすめコース
- 8300円 （70分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/11/25 【浅い睡眠】も実は…超重要だった
- 2024/11/22 【睡眠不足の危険な症状4選】
サロン代表
三浦潤也 ミウラジュンヤ