夜間頻尿は〇〇が原因!?(2023年10月09日 13時06分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】ブログ

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投稿日:: 2023/10/09 13:06

夜間頻尿は〇〇が原因!?

【夜間頻尿は〇〇が原因!?】

あなたは夜間にトイレで目が覚めてしまうことありますか??

実はそれ、『むくみ』が原因かもしれません!

心臓から足に運ばれた血液・水分は筋肉の収縮・弛緩により
再び心臓へと押し戻されます。

しかしデスクワークや在宅勤務など
動く機会が減っている現代では、この筋肉による血液循環がされにくくなっています…

夜間の頻尿は年齢を重ねるにつれ症状を抱える方が増えるのも、
筋肉量の減少・活動量の減少により発生する率が高まることが考えられます。

普段の生活で足のむくみが気になる…
そんな方は早めの対処が必要です!

定期的に足首〜ふくらはぎをストレッチして
筋肉の活動量を増やすていくとベスト◎

また、身体の動かし方・関節の柔軟性によっても
むくみの出やすさは変化するので、
お困りの方はあたまの再起動へご来院ください。

体圧分散矯正で骨格・筋肉の歪みを取り除き
むくみにくく深く眠れる身体作りをお手伝いいたします!

『再起動コース70分』が最も選ばれております。

ご予約はオンライン予約から承ります。