不眠の末期は認知症(2023年10月25日 18時48分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

【不眠の末期は認知症】

・寝付きが悪い
・夜間に目が覚める
・予定より早く目が覚める
・寝ても疲れが取れない

コレらの不眠症状を抱えている人は
“認知症”の発症リスクが高まります。

人間は身体同様、脳にも老廃物が蓄積されます。

身体の場合、リンパ液が全身を循環することで排出されますが、
脳にはリンパ液が存在しないため
脳と脊髄を循環する特殊な液体により老廃物が除去されます。

この循環サイクルは日中も行われますが、
深い眠りに入っている時に最も循環されます。

不眠・眠りの質が低下している方は、
循環不良が発生し、老廃物が蓄積され続け結果的に認知症を発症します…

不眠の原因は、
・姿勢の乱れ(猫背・足組み・片足重心)
・ストレス(人間関係や仕事)
・生活リズムの乱れ(夜更かし・夜勤の仕事・休日に昼まで寝てる)

などが考えられます。

その中で、
筋肉・血管・自律神経全てに関わるのは姿勢の乱れ!

骨格・筋肉の歪みによって血流が停滞し、
眠りの質を下げる大きな原因となります。

あたまの再起動では身体から整えて日々深く眠れる身体作りをしております◎

『再起動コース70分』が最も選ばれているコースです。

ご予約はオンライン予約より承ります。